Каждый человек от природы наделен чувствами и эмоциями. Кто-то выражает их бурно, кто-то спокойнее. Есть люди, которые кажутся и вовсе непробиваемыми, но никто не знает, что на самом деле творится в их душе. Так нужно ли сдерживать свои душевные порывы или лучше дать им полную свободу?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разбираться в каждой ситуации отдельно. Если, например, на человека давят внешние обстоятельства и он дает волю гневу, то может этим кого-нибудь незаслуженно обидеть. А иногда, раскрывая свои душевные тайны не тому человеку, мы можем навредить сами себе.
Так случилось в романе Пушкина «Евгений Онегин». Юная, влюбленная в Онегина Татьяна поддалась душевному порыву и открыла возлюбленному свое сердце. Девушка не могла знать, что этот человек не стоит ее высоких чувств, он не способен их разделить. Ему даже не хватило такта и милосердия, чтобы не ранить нежное сердце. Евгений резко осадил девушку, чем нанес ей серьезную травму. Позже он и сам влюбился в нее и тоже, не думая о последствиях, признался в любви уже замужней женщине. Нужно отдать должное Татьяне за то, что она не позволила этим чувствам разрушить свою жизнь. Она смогла взять свои эмоции под контроль.
В драме «Гроза» мы видим другой исход. Поддавшись эмоциям, в поисках любви Катерина изменила нелюбимому, никчемному мужу. Она кинулась в объятья другого мужчины, но, к сожалению, не смогла найти в них счастья. И без того угнетенная и вечно подавленная Катерина призналась в своем поступке. Хуже всего то, что она поддалась внезапному порыву и из чувства вины покончила с собой. Уверен, что проблему можно было решить иначе.
Итак, душевные порывы, безусловно, нужно контролировать, потому что человек должен управлять своими эмоциями, а не наоборот. Под влиянием мимолетных побуждений можно натворить немало бед. Конечно, все мы живые люди и не можем жить без эмоций. Нужно только научиться жить с ними в гармонии и не совершать необдуманных поступков.
Заказать сочинение
Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!
Похожие сочинения на тему:
Добавить комментарий
Каждому человеку важно уметь контролировать эмоции, ведь необдуманное слово, крик или ревность способны уничтожить. Неконтролируемые поступки часто оказываются безжалостными, жестокими. В различных произведениях мировой литературы можно встретить примеры того, почему важно уметь обуздать эмоциональный порыв.
Так, в произведении Александра Сергеевича Пушкина «Моцарт и Сальери» менее талантливый музыкант убивает Амадея ради славы. Сальери был убежден, что убийство поможет устранить конкуренцию и очистить путь к Олимпу музыки. Однако если бы он мог контролировать зависть, то никогда не пошел бы на такой гнусный шаг.
Естественно, что первенство Моцарта вызывало у молодого человека бешенство. Сальери трудился, что справедливо замечает автор, но у него не было такого чувства к музыке и таланта, которыми обладал оппонент. С этим было необходимо смириться и продолжать кропотливо работать, а не решать проблему ужасным способом. Внимательный читатель понимает, что единственная причина, согласно которой Сальери решился на грех, — зависть. Герой не смог усмирить зависть, желание быть первым, тщеславие и ненависть.
Неспособность контролировать эмоции приводит к непоправимым последствиям и героев из романа в стихах «Евгений Онегин», что также был написан А.С. Пушкиным. Главный герой непристойно ведет себя с девушкой лучшего друга, чем вызывает ревность. В итоге два друга оказываются на дуэли в качестве оппонентов. Владимир Ленский — начинающий поэт, который отличался изначально пылкостью и эмоциональностью. Онегин прекрасно осознавал, что его шутка может привести к плачевным последствиям, однако не старался сгладить конфликт. Ревность убивает Владимира рукой Онегина, хотя все можно было бы решить контролем эмоций и способностью приносить извинения.
Таким образом, важно уметь обуздать чувств аи эмоции, даже если они кажутся неконтролируемыми. Неспособность удерживать гнев, ревность, зависть и иные негативные эмоции приводят к плачевным последствиям, что в полной мере демонстрирует мировая литература.
Когда возникают сложные стрессовые ситуации, не всякий человек сможет держать себя в руках. Многие нервные, слабые или доведенные до исступления люди теряют власть над собой и впадают в панику. Однако именно в такие моменты нужно сохранять твердость духа несмотря ни на что, ведь от нас требуется энергия, здравый ум и решимость для того, чтобы исправить положение.
Чтобы аргументировать свою позицию, приведу примеры из литературы. В повести Шолохова «Судьба человека» главный герой попадает в плен к врагу. Многие на его месте забывали себя от страха и были сломлены нечеловеческими условиями существования. Однако Андрей Соколов проявил мужество и твердость, отказавшись от каких бы то ни было уступок нацистам. Он отказался выпить за победу Рейха, хотя рисковал жизнью. Чтобы отважиться на такую дерзость, надо напрячь все силы воли и пересилить свой страх. Я думаю, когда в тебе нуждается родина, нужно сдерживать душевные порывы, такие как ужас, тоска, слабость и желание сохранить себе жизнь.
Другой аргумент можно найти в романе Толстого «Анна Каренина». Константин Левин получает отказ любимой выйти за него замуж. Он замечает, что она предпочла ему молодого франта Вронского. Конечно же, герою обидно и горько сознавать отказ, но он не позволил себе показать свою досаду. Левин не стал обвинять молодую легкомысленную девушку, искать ссоры с ее ухажером или пытаться строить козни за их спинами. Он мужественно перенес страдания и уехал к себе в имение. За это самообладание герой был, как мы знаем, вознагражден, ведь сумел сдержать злые душевные порывы, и не испортил отношений с будущей женой.
Примеры из литературы показывают нам, что эмоции необходимо контролировать в ситуациях, когда они имеют низменные свойства. Злость, слабость, раздражение, обида, трусость – все это далеко не полный список плохих чувств, которым лучше вообще не давать воли. Особенно это опасно, когда мы находимся в экстремальных условиях с грузом ответственности за исход дела или рискуем обидеть других людей, которые вовсе не так виновны, как рисует нам наша вспыльчивость.
Интересно? Сохрани у себя на стенке!
Самообладание – прекрасное человеческое качество, к сожалению, встречающееся не так часто, как хотелось бы. Умением держать себя в руках может похвастаться далеко не каждый. В критической или стрессовой ситуации люди часто проявляют нервозность, паникуют или впадают в отчаяние, произносят обидные слова или выдвигают несправедливые обвинения. Потеря самообладание часто оборачивается непоправимыми последствиями.
В подтверждение своих слов вспомню примеры из литературных произведений.
Невероятное мужество, смелость и выдержка отличают главного героя повести Михаила Александровича Шолохова «Судьба человека». Андрей Соколов – выходец из простой крестьянской среды, трудолюбивый, сильный, знающий тяготы сельского быта, прошедший испытание гражданской войной и работой на кулаков. Судьба «закаляла» Андрея с самого детства: «…В голодный двадцать второй год подался на Кубань, ишачить на кулаков, потому и уцелел. А отец с матерью и сестренкой дома померли от голода. Остался один. Родни — хоть шаром покати, — нигде, никого, ни одной души…»
Несмотря на сиротскую долю, Андрей выучился, пошел работать, женился на девушке-воспитаннице детского дома, как и он сам, растил троих детей… Но счастье Андрея оборвала война.
Тяжелейший путь пришлось пройти русскому солдату, не единожды побывать в фашистском плену, бежать, терпеть нечеловеческие муки, трудиться на немцев в поту и крови, бежать из неволи, брать Берлин, пережить смерть жены и дочерей, а затем и старшего сына…
Несгибаемая воля, жизнестойкость и, безусловно, самообладание не раз спасали жизнь мужественному человеку.
Очень показательна в произведении сцена допроса Андрея Соколова комендантом концлагеря Мюллером. Ни заставленный едой стол, ни предложение выпить за немецкую победу, ни коварный тон фашиста не вывели изможденного, голодного советского солдата из равновесия. На предложение выпить за свою погибель Андрей выпил и гордо пошутил: «Я после первого стакана не закусываю». Не удалось Мюллеру сломить Соколова, державшегося с честью, достоинством и не выдавшего ни словом, ни делом всего того, что творилось у него в душе.
Примером сдержанности и самообладания может служить поведение Константина Левина, получившего отказ Кити Щербацкой на искреннее его предложение выйти замуж. Кити была увлечена Алексеем Вронским и ожидала предложения от него. Но Вронский, влюбленный в Анну Каренину, не замечал чувств Кити.
Обида и досада овладели Константином Левиным, дворянином, но он не позволил себе проявить их никоим образом.
Константин не мог представить себе, что можно любить женщину и не быть с нею в браке.
Позже Кити Щербацкая осознает, что она влюблена в Левина, а Алексей Вронский был только увлечением. Она попросит у Константина прощения. Левин и Щербацкая поженятся.
Герой был вознагражден за благородную сдержанность своих чувств.
Судьбы литературных персонажей часто очень реалистичны. В приведенных выше примерах герои, сумевшие сдержать свои эмоции в очень ответственный момент, достойны уважения и могут служить примером для подражания.
Сдаваться в трудной ситуации, паниковать, демонстрировать свой страх, трусость, обиду, раздражение — не очень достойно.
Благородным, воспитанным людям свойственна сдержанность чувств в любых ситуациях.
Умение овладевать своими эмоциями зависит от морально-волевых качеств человека. Сдержанность чувств – это не лицемерие, не духовная или эмоциональная бедность. Это качество, которое помогает избежать ненужных конфликтов, обид и непоправимых поступков.
Почему важно уметь контролировать свои эмоции во взаимоотношениях с противоположным полом?
Тематическое направление: Он и она
16.09.2019 15:15:31
Автор: Александр Киселев
Любовь – одно из прекраснейших чувств, которое может возникнуть в душе человека. Она помогает людям пройти все жизненные испытания с легкостью, являясь при этом примером для других. Но в глубине отношений главную роль играет взаимопонимание между мужем и женой. Не бывает таких пар, в которых не было бы конфликтов, возникающих из-за всплеска эмоций. Почему важно уметь контролировать свои эмоции во взаимоотношениях с противоположным полом? Над этим вопросом рассуждали многие писатели и поэты.
Для доказательства своих мыслей приведу пример из произведения Валентина Григорьевича Распутина «Василий и Василиса». Жила в одной деревне семья Вологжиных: Василий, его жена Василиса и семеро детей. Все уважали трудолюбивую семью, брали пример с неё, просили совета. Все шло мирно и удачно. Но через некоторое время в дом пришла беда — отец семейства запил и стал поднимать руку на верную жену, а потом Василий замахнулся на неё топором. Василиса испугалась и выбежала на улицу. В этот день у неё случился выкидыш. Когда муж выспался, то она выселила его из дома в амбар. С тех пор в их отношениях произошла пауза. Ни что не могло восстановить их связь: ни смерть сыновей, ни рождение внуков. Иными словами, ссоры и конфликты, возникшие в семье, приводят к её распаду.
Не только непонимание может привести к разложению семьи. На это влияет внутренний мир человека, его реакция на происходящее. Иногда всплеск эмоций лишает человека жизни. Так, в романе Михаила Александровича Шолохова «Тихий Дон» Наталья, узнав о том, что муж изменяет ей с Аксиньей Астаховой, не смогла стерпеть взрыв эмоций, возникших в её разуме, обиду и злость. Она решила избавиться от ребенка, отец которого Григорий. И сотворила задуманный и тяжкий грех. Но в те времена медицина не была развитой и аборт делался без должных инструментов и медикаментов. Испытывая невыносимую боль, Наталья получила взамен заражение крови и умерла, оставив своих детей сиротами. Позже Григорий будет тосковать по ней. Считаю, что Наталья выбрала неправильный путь, не подумала о последствиях, поэтому конфликт закончился трагически.
Исходя из общего положения и опираясь на совокупность всех ранее вышеперечисленных и упомянутых фактов, можно сказать, что важно уметь контролировать свои эмоции, так как их всплеск и последующее распространение может в корне изменить жизнь людей. Терпение и контроль над своими словами – вот ключевые составляющие взаимоотношений в семье и обществе.
Количество слов — 364
Александр, спасибо за качественное, самостоятельно написанное сочинение! Вы заслуженно получаете высший балл. Тема раскрыта, примеры убедительные, логика безупречная, речь грамотная.
Мое замечание касается стиля: иногда срываетесь в канцеляризм. Мы не на судебном заседании, сочинение не пишется в официальном стиле, поэтому такие фразы выглядят неуместно:
Исходя из общего положения и опираясь на совокупность всех ранее вышеперечисленных и упомянутых фактов, можно сказать, что важно уметь контролировать свои эмоции,
Это стилистическая ошибка — канцеляризм.
Ни что не могло восстановить их связь:
Местоимения пишутся слитно с НЕ и НИ: ничто.
С тех пор в их отношениях произошла пауза.
Может ли пауза произойти? Меня смущает эта фраза. И слово пауза кажется неточным в описании отношений между мужем и женой. Я бы написала так: с тех пор их отношения потерпели крах.
Наталья, узнав о том, что муж изменяет ей с Аксиньей Астаховой, не смогла стерпеть взрыв эмоций, возникших в её разуме, обиду и злость.
Эмоции, возникающие в разуме — это что-то неестественное. Обычно разум и эмоции противопоставляются друг другу, эмоции возникают, как правило, в сердце, а не в разуме. Не усложняйте, Александр! пишите проще: Наталья не смогла справиться с яростной обидой и злостью на мужа.
важно уметь контролировать свои эмоции, так как их всплеск и последующее распространение может в корне изменить жизнь людей.
Последующее распространение эмоций… Звучит загадочно и страшновато.
Итак, Александр, оттачивайте стиль, пишите яснее!
Баллы по критериям К1: 1; К2: 1; К3: 1; К4: 1; К5: 1;
Итоговый балл — 5 Зачёт
Возврат к списку
метки: Эмоция, Человек, Контролировать, Почему, Аргумент, Итоговый, Литература, Сочинение
В качестве примера можно рассмотреть произведение «Евгений Онегин». В центре сюжета показан молодой и соблазнительный юноша. В него влюбляется молодая провинциальная девушка. В порыве эмоций она пишет ему письмо, где раскрывает все свои чувства. Нельзя было предугадать, как отреагирует Онегин. А он оказался настоящим недостойным человеком.
Он не только не ответил девушке взаимностью, но и грубо вычитал ее за такую инициативу. Он не постеснялся нанести Татьяне глубокую душевную травму. Евгений сам не умел владеть собственными эмоциями. Спустя время он сам влюбился в девушку. Она была уже замужем, но Онегин все равно признался ей в своих чувствах. Но здесь Татьяна уже оказалась мудрее.
Она не позволила пагубной любви разрушить свою жизнь.
Главная героиня произведения «Гроза» также поддалась своим чувствам. Она искала любви и нежности, поэтому решилась изменить мужу. Юная Екатерина с головой окунулась в новые отношения, но не смогла обрести там счастье.
Если бы девушка смогла овладеть своими эмоциями, то ее судьба сложилась бы иначе.
Человек должен управлять своими эмоциями. Так поступает каждый рассудительный человек. Иначе можно натворить поступков, о которых потом придется жалеть. Но человеку свойственно испытывать эмоции и поддаваться им. Главное осознавать результаты своих поступков и делать правильные выводы.
Так же вы можете прочитать сочинения на темы
Глаза – зеркало души
Мой дом – моя крепость
Сочинение “Маленькое путешествие”
Источник: https://RuMozg.ru/sochineniya/na-raznyie-temyi/pochemu-vazhno-kontrolirovat-svoi-jemocii-sochinenie.html
Почему важно контролировать эмоции и как это делать?
Наверняка у каждого из нас есть знакомый, который всегда знает, что сказать в той или иной ситуации. Он может выслушать, дать совет или просто поддержать. Как правило, после общения с таким человеком нам становится легче на душе.
Помимо умения слушать, он так же отлично управляет своими эмоциями, сохраняет спокойствие даже в стрессовых ситуациях, не лишен способности трезво оценивать не только окружающих, но и себя.
5 стр., 2302 слов
Какие качества раскрывает в человеке любовь
… иначе, каждый по-своему, хоть раз обращались к этой теме. Какие же чувства пробуждает в человеке любовь? Почему из века в век, из года в год создаются произведения об этом чувстве, … мы всегда вместе. Сочинение по допуску к экзаменам в 11 классе «Какие качества раскрывает в человеке любовь» , Сочинение. Учитель: Т.В.Кучерявая, Какие качества раскрывает в человеке любовь? «О любви не говори, О …
А ты когда-нибудь задумывалась, почему у него все это так хорошо и легко выходит? Это талант или что-то приобретенное? Ответ найден – это развитый эмоциональный интеллект (ЭИ).
Согласно определению из словаря, “Эмоциональный интеллект – способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач”.
Согласись, что все вышеперечисленное необходимо каждому из нас не только для жизни в обществе, но и для работы или учебы. Всем знаком хотя бы один человек, который, будучи не самым интеллектуально одаренным в классе/группе/рабочем коллективе, становился успешным и добивался гораздо большего, чем те, кто был старательнее в выполнении заданий и своей работы. Это связано с тем, что у таких людей ЭИ более развит, чем «обычный».
Дэниэл Гоулман, известный американский психолог, выделяет 5 основных пунктов, определяющих эмоциональный интеллект:
1) Самосознание.
2) Самоконтроль.
3) Мотивация.
4) Эмпатия.
5) Навыки общения.
В наше время все чаще можно услышать о том, что нужно быть умным и прислушиваться к своему разуму, а не чувствам. Но, к сожалению, высокий IQ не гарантирует того, что ты добьешься всего, чего хочешь, если при этом ты не умеешь общаться с другими людьми. Даже если при чтении этой статьи ты поняла, что не обладаешь качествами личности с высоким уровнем EQ (эмоциональный коэффициент), не стоит переживать: ниже представлены простые советы по развитию эмоционального интеллекта.
1) Старайся больше прислушиваться к себе
Например, когда человек нервничает, он выдает себя тем, что начинает перебирать предметы, которые оказались под рукой или стучать пальцами по столу.
Избегай подобных проявлений эмоций, если не хочешь, чтобы твой собеседник узнал, что ты переживаешь.
2) Учись слушать других людей.
Кажется, что не может быть так просто, но, на самом деле, выполняя эти несложные рекомендации, ты заметишь, что многие проблемы в общении перестанут быть для тебя актуальными.
Если ты заинтересована темой эмоционального интеллекта, советуем прочитать книгу упомянутого нами психолога Дэниэла Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».
Надеемся, что благодаря нашей статье теперь ты понимаешь, как важно развивать свой ЭИ, если ты хочешь быть успешной и самодостаточной личностью. Это требует упорства и времени, но, со временем, ты заметишь, что результаты превосходят усилия, которые пришлось приложить для их достижения.
Материал подготовила Марина Станкевич
Источник: http://www.melonmagazine.ru/2016/10/kak-kontrolirovat-svoi-emocii.html
13 стр., 6097 слов
Человек, его здоровье, эмоции, творчество, работоспособность
… Понятие сущности человека и его личности с позиции психологии. 2. Соотношение человека и медицины, факторы, определяющие здоровье человека. 3. Взаимосвязь здоровья, эмоций, творчества, работоспособности. 4. Естественнонаучные данные о мозге человека, его интеллекте и пр. 1.1 Кто такой человек? Человек стал размышлять …
Эмоции и их контроль? Почему людям важны эмоции?
Сегодня поговорим о теме, которую мне подсказала знакомая. По её словам, я умею держать себя в руках, контролировать свои эмоции и следить за языком. Это не совсем так, скорее, наоборот, я очень импульсивный, эмоциональный, если не сказать сентиментальный и не всегда фильтрую речь, меня легко вывести из себя.
Тем не менее мне есть что рассказать про контроль эмоций и как благодаря эмоциям управлять людьми. Не скажу, что прям управлять, скорее направлять людей в нужное тебе русло.Но сначала немного обо мне. Сам я холерик по темпераменту, как и мои родственники, которые далеко не всегда могут контролировать эмоции. Так что я пошёл в них.
Нет, никто из нас не буянит по пустякам, но вывести из равновесия легко. От людей слышу, что я спокойный и уравновешенный, но на самом деле они не знают всей правды. Не общались они со мной продолжительное время. Я сознательно отношусь к своей излишней импульсивности и эмоциональности.
Если говорить о том, какой должен быть мужчина и женщина с позиции эмоциональности, то тут правильная расстановка будет такой: женщина может быть эмоциональной, разной, непостоянной, бурей. А мужчине следует быть более сдержанным, спокойным, уравновешенным.
Он — якорь для судна посреди бушующего океана. На этом и держится мир, на взаимодействии реальности женщины и мужчины. Проявление эмоциональности, неуравновешенности и сентиментальности в мужчинах -это признак женского начала, такая же ситуация и для женщин, проявление напористости, убеждённости, самоуверенности — это признак мужского начала. Нужно от этого избавляться.
Но мир постоянно меняется, так что нельзя сказать, каким должен быть мужчина или женщина. Хотя ответ можно найти у друзей наших близких — животных. Но это другая тема для обсуждения.
Буду откровенным, тут нет моих мыслей по поводу, каким должен быть мужчина или женщина, взаимодействии женщины и мужчины и их поведения. Подобные суждения я позаимствовал из прочитанных книг, статей в интернете и других источников, и полностью их принимаю. Да и по опыту вижу, что это так.
Давайте все же вернемся к контролю своих эмоций и игре на эмоциях других.
Все мы — люди и всем нам нужен различный спектр эмоций: и негативные, и позитивные. Ни один человек не будет чувствовать себя счастливым и полноценным, если его иногда не обижать и не дарить ему приятные эмоции, воспоминания. Нужен контраст эмоций: 40 на 60 процентов. Мы привыкаем к чему-то со временем и эффект от этого становится меньше.
По аналогии с едой, часто принимая одно блюдо, мы к нему привыкаем, оно надоедает нам, какое вкусное оно бы для нас не было и для того чтобы восстановить интерес к нему нужно попробовать другую еду, непохожую на ту, что мы ели все это время.
Период употребления блюда для восстановления желания к прежнему блюду зависит от продолжительности и частоты употребления первого. Чем дольше мы ели одно блюдо, тем дольше нам нужно употреблять другое для восстановление интереса. Точно также и с эмоциями других людей.
3 стр., 1435 слов
Как разум и чувства влияют на поступки человека? (3 варианта)
… Таким образом, разум и чувства контролируют поведение людей. Мы должны уметь балансировать между этими двумя противоположностями. Но если одна из них перетягивает канат наших нервов на себя, то наши поступки … положительно повлияли на поступки героев и позволили им решить проблему. Таким образом, и разум, и чувства отражаются на поведении людей. Эмоции делают нас порывистыми и страстными, а рассудок …
Может это звучит несколько искусственно и не по-человечески, но если действовать в благих целях, то это приносит позитивные результаты. К этому стоит относится сознательно и следить за тем, «что человеку сейчас нужно».
Здесь возникает противоречивый вопрос. Выше я писал, что нужно давать различный спектр эмоций, а сейчас говорю о стремлении к позитивным эмоциям. Так почему же людям не испытывать одни позитивные впечатления и эмоции для чувства счастья?
Испытывая постоянно «плюс», мы бы не были счастливы. Жизнь устроена так, что каждый день мы испытываем разные эмоции, и хорошие и плохие. И благодаря этому мы поддерживаем в себе гармонию, желание добиваться целей, желание жизни. В противном случае мы бы были бессмертными или машинами.
Понимание этого поможет нам поддерживать гармонию в других, влиять на их комфортные состояния и направлять по нужному пути. Немного метафорично, но тот кто понял суть моей идеи, которую я хочу донести поймет и несколько последних предложений.
Или пишите мне в личные сообщения с вопросами, я всегда открыт для общения.
Насчет моего контроля эмоции.
Когда я вижу, что внутри меня происходят изменения, а эмоции вырываются наружу, я задаю себе вопрос, насколько в данной ситуации мне помогут действия вызванные эмоциями, приведут ли они меня к тем результатам, к которым я стремлюсь? Но это не самый действенный способ контроля.
Осознание того, что в предстоящей ситуации нежелательные эмоции могут появиться и следовательно, быть к ним готовым, знать, как будешь себя вести, этот метод намного эффективней. Это не раз мне помогало избежать неверных действий и улучшить результаты.
Хорошим помощником в контроле себя является практика медитации. Она помогает следить за своими состояниями и сохранять покой внутри, когда это нужно.
Делитесь статьёй в социальных сетях и оставляйте комментарии
Пишите в личные сообщения по теме эмоций, буду рад с Вами пообщаться<p>
Источник: https://lyaporovdmitriy.com/2016/10/pochemu-lyudyam-vazhny-emocii/
Как научиться управлять своими эмоциями?
Эмоции нередко проявляются не в том месте, не в то время и не с той интенсивностью. Привычная реакция не каждый раз будет адекватным ответом на ситуацию. Случается, что своими эмоциями мы задеваем людей.
Когда чувства переполняют, это мешает думать. Бывает, что отдых устраняет излишнюю эмоциональность. Но развитая личность должна уметь справляться с эмоциями. Вообще, управление эмоциями вопрос воспитания.
Воспитанные личности отличаются от невоспитанных именно этим умением сдерживать чувства.
Зачем контролировать эмоции
Для начала важно понять, зачем контролировать эмоции и чувства. Все мы делимся на психотипы. Экстраверты обваливают собственные эмоции на других, они ведут себя необдуманно, вредят себе. Интроверты – это закрытая книга, они скрывают чувства от окружающих.
8 стр., 3854 слов
Чувства и эмоции. Влияние на здоровье человека
… своими словами и действиями. Но с возрастом приходит осознание своей глупости, и, часто, бессмысленной жестокости по отношению к тем, кто рядом. В момент зрелости умение контролировать эмоции … Сочинение 2 Никому из нас не чужды эмоции. Эмоции бывают разные: позитивные и негативные. Вся наша жизнь состоит из них. Однако нужно понимать, что не стоит … внимание, эмоции, чувства и … имеет такие …
Люди иногда не хотят учиться контролировать гнев, устранять зависть, злость, тревогу. Они считают, что это особенность характера, а другим людям остается только смириться с этим. Конечно, обвинять в сложностях гены проще, чем учиться направлять эмоции в нужное русло. Не недооценивайте разрушительную мощь негативных чувств. Психологи объяснили их опасность:
от повышенного возбуждения до состояния аффекта путь короткий, короче, чем вам кажется. Казалось бы, что тут такого, что вы злитесь на мужа из-за очередной бытовой мелочи и кидаетесь выяснять отношения. А муж вместо извинений сказал, чтобы вы сами все делали. Хорошо, если злость выльется в ссору, а не нечто большее.
Многие бытовые преступления случаются на почве мелочных ссор;неумение держать в узде чувства выльется в проблему с общением. Даже если близкие вас любят, то в один прекрасный день из-за агрессии и неумения сдерживаться вы останетесь один на один с собой;
если вы не сумели справиться с негативом сразу, носили его в себе, то он оставляет след.
С каждой новой отрицательной эмоцией след будет расти. В скором времени вас окружит негатив, а это никому не приносит пользы;
- неумение управлять эмоциями – это признак нарушения в психике. Звучит страшно. Но одна ситуация, если вы вспыхнули однажды, а другая – если каждая мелочь становится причиной вспышек;
- руководители предпочитают избегать брать на работу людей, которые чересчур ярко показывают эмоции. Никто не доверит руководящую должность или серьезный контракт неспокойной личности.
Какие эмоции необходимо контролировать
Если разобраться, какие эмоции нужно контролировать, то стоит заметить, что сюда относятся не только отрицательные. Все намного сложнее. Работать необходимо над такими чувствами, которые приносят проблемы вам и другим людям, принуждают делать то, что вам не хочется. Это те чувства, которые не оставляют свободы выбора, они деструктивны, даже если сами по себе приносят удовольствие.
В христианстве существует понятие 7 грехов. О нем все слышали. Дело не в религиозности или вере в Бога, но само положение об этих грехах соответствует списку пороков, опасных для человека эмоций, которые важно контролировать.
К ним стоит отнести зависть, гордыню, похоть. А также ярость, обжорство, уныние и лень. Но разберемся, в чем серьезность этих состояний. Это основные составляющие, которые обуславливают поведение, перерастают в новые проявления. Из-за гордыни мы строим козни другим личностям, которые критикуют их работу. Из-за зависти мы начинаем ненавидеть тех, кто достиг успеха и т.п.
К данному списку стоит добавить еще покорность и скуку. Под покорностью понимается раболепие перед другими, более сильными, людьми, страх. Все подобные пороки можно собрать внутри трех главных составляющих мира эмоций. К ним относятся:
- Это образ, который нам хочется создать в глазах других людей. К эго-проявлениям стоит отнести жажду наживы, зависть, гордыню, хвастовство. Нельзя не упомянуть нарциссизм, злость, обидчивость, тщеславие и т.п. Это довольно мощный источник переживаний, почти все наши чувства берут здесь начало;слабости.
Сюда относится то, что становится следствием слабости характера, контроля: уныние, праздность, бездействие, покорность. Стоит отметить раболепие, неумение быть самостоятельным, зависимость от суждений других. Негативное влияние оказывает трусость, тревожность, нервозность, хандра и т.п.;
5 стр., 2072 слов
Эмоции и чувства в искусстве
… особенно интенсивно обращается к художественной проблематике, используя искусство как «прагматическую модель» потребления, рекламы, массового социально-психологического воздействия. Цель реферата — анализ влияния искусства на чувства и эмоции человека. 1. Психология искусства Психология искусства — отрасль психологической …
- жажда мощных эмоций.
К ней относятся желания, чье удовлетворение принесет нам мощные чувства или удовольствие на физическом уровне. Сюда стоит отнести несдержанность в исполнении природных потребностей (переедание, похоть), а также зависимости от других источников эмоций (алкоголь, наркотики, курение и т.п.
, деньги в качестве источника наслаждений, мощные чувства, зависимости от игр, желание принимать участие в склоках и кознях.
Эти три составляющие являются основной нашего эмоционального мира, точнее той части, которой требуется контроль.
Нередко определенная эмоция бывает вызвана сразу и эго, и слабостью, и желанием переживаний. Конечно, здесь нет точных данных. Все, что относится к личности человека, нельзя строго поделить.
Как научиться управлять своими эмоциями
Но ответим на главный вопрос «Как научиться управлять своими эмоциями?». Итак:
- если в транспорте вас кто-то толкнул, оттоптал ноги, в магазине вам нахамили, коллега неприветливо что-то сказал и т.п. – не дайте первому желанию и побуждению свободу. Не рвитесь сразу в бой. Посчитайте не спеша про себя до 10. После этого скандалить желания не будет;держитесь дальше от отрицательных эмоций и людей.
Каждый раз, отправляясь на рынок за продуктами, вы возвращаетесь полным раздражения, поскольку снова с кем-то поскандалили. Откажитесь от походов на рынок, отоваривайтесь в супермаркетах, онлайн-магазинах, просите кого-то из близких заняться этим;визуализируйте появляющиеся эмоции.
Образовавшуюся злость изобразите в мыслях в качестве огня, а потом представьте, что настоящий водопад выливается на него, не оставляя даже тлеющих дров. Систематически повторяйте задачу, так вы научитесь «тушить» эмоции быстрее и проще;
- пожалейте того, кто стал причиной ваших отрицательных эмоций. Обратите внимание на начальницу, которая постоянно вас злит.
выходите из конфликтной ситуации правильно. В автобусе вас толкнула дама, но не извинилась, а нахамила? Ну и что? Вы скоро выйдите из транспорта и никогда с ней не встретитесь, но она так и останется располневшей противной теткой. Ее остается только пожалеть.
Но даже если вы научитесь управлению эмоциями, то жизнь такая штука, которая постоянно подкидывает ситуации, требующие высокой выдержки. С ними сложно справляться. В особенности ранит обида без причины. Иногда сложно простить человека и забыть обо всем. Избавляться от чересчур навязчивых эмоций можно с помощью:
- битья посуды. Купите недорогой сервиз и разбейте элементы по очереди во дворе или дома. Только обязательно уберите осколки;игр в дартс или боулинг. Подобные забавы помогают расслабиться и сбросить негатив;танцев. Сходите с друзьями в ночной клуб и танцуйте до упаду;криков.
Кричите, глядя на себя в зеркало, когда никого нет дома, закрывшись в ванной. Но заранее сообщите о таких тренингах соседям, чтобы не вызывали полицию;
спортивных занятий. Тренировки в домашних условиях или в спортклубе должны стать образом жизни.
7 стр., 3033 слов
Что в большей степени управляет человеком: разум или чувства
… управляет человеком: разум или чувства Сочинение на тему «Что в большей степени управляет человеком: разум или чувства?» Что в большей степени управляет человеком: разум или чувства? … есть в жизни человека, и многие сложные ситуации в этих отношениях сложно разрешить рационально, отрешенно от эмоций. … он не может произнести … разум человека можно рассуждать бесконечно долго. Зададимся вопросом, к каким …
От них польза не только для фигуры, но и в борьбе со стрессами;
- долгой прогулки по улице;сжиганием обид. Напишите на листочке собственную обиду и ритуально сожгите. Способ стар, как мир, но до сих пор действенный;
- смены обстановки. Отправьтесь в другой город с друзьями или останьтесь наедине с собой на выходные. Обратно вернетесь в другом расположении духа.
Сложно спорить с утверждением, что контролировать эмоции намного сложнее, чем их выплескивать на других. Конечно, можете не утруждать себя, выплескивая весь негатив на людей из-за любого комментария или каждой раздражающей мелочи. Вот только если через пару лет останетесь одиноким человеком с расшатанной психикой – не удивляйтесь.
Источник: https://sunmag.me/sovety/05-02-2014-kak-nauchitsya-upravlyat-svoimi-emotsiyami.html
Управлять эмоциями может любой из нас
Чувства, эмоции рождают в голове мысли. То, как мы думаем, определяет наше поведение, влияет на выбор. Повторяющиеся поступки закладывают основу для формирования устойчивых привычек. Последние вырабатывают характер, который определяет судьбу.
Мы живем так, как чувствуем. И если научимся управлять эмоциями, то сможем изменить свою судьбу.
Чувства могут спасать
Способность человека мгновенно реагировать на внешние обстоятельства в критических ситуациях спасает ему жизнь.
Например, при внезапном появлении из-за угла автомобиля мы сразу ощущаем чувство страха, затем – вызванный выбросом адреналина прилив сил, после чего стремительно отпрыгиваем в сторону.
В данной ситуации не оценивать и не контролировать эмоции – это нормально, так как времени нет, мы действуем инстинктивно, чтобы спасти жизнь.
Когда эмоции нам вредят
В большинстве остальных жизненных ситуаций такое необдуманное восприятие всех явлений, как опасных, пользы не приносит. Реагируя спонтанно, люди портят себе настроение, в худшем случае – карьеру, бизнес, взаимоотношения.
Но это всегда личный выбор. Мир предлагает человеку набор ситуаций, вещей и явлений и никак не влияет на то, как проходит и складывается его жизнь.
Допустим, на вас накричал начальник. И вот вы ощущаете прилив крови к голове, учащение дыхания, после чего начинаете кричать в ответ или молча «кипеть» внутри. Так отреагировать – ваш личный выбор. Начальник не умеет контролировать эмоции, но в вашей власти не взаимодействовать с его гневом.
Вы можете выбирать
Сосредоточьтесь в момент крика извне на испытываемых чувствах, а затем решите, стоит ли впускать в себя волну колебаний, которая исходит от орущего человека, пойдет ли это на пользу, принесет ли выгоду? Если нет, организм не станет запускать цепочку специфических химических реакций, лишающих вас возможности управлять нахлынувшими в ответ эмоциями.
Быстро научиться этому нельзя. Но упорство и тренировки помогут приобрести полезную привычку спрашивать: «Хочу ли я навредить себе обидой?», «Что лучше для меня – оскорбиться или посмеяться?»
6 стр., 2993 слов
Разум и чувства человека
… из нас может читать мысли. Что нашему разуму следует делать, чтобы завоевать дружбу и любовь самых важных для него людей. Мы должны быть способны отличать людей. Если бы мы этого … мы производим на людей. мозг память внимание чувство 2. Чувства человека Вкус человека Человек самое всеядное существо на земле Мы можем выжить в любой точке земного шара, потому что, куда бы …
Важно осознать, что вы не аппарат с газировкой – на какой рычаг надавят, такую смесь он и выдаст. Гораздо выгоднее отслеживать зарождающиеся эмоции и осознанно выбирать те, что не принесут вреда.
11 июля 2016
Поделитесь ссылкой со своими друзьями:
Источник: http://www.kushetka.com/poleznaya-informatsiya/pochemu-vazhno-kontrolirovat-ehmocii.html
Почему важно контролировать эмоции и как это делать? – ФОТО
Наверняка? у каждого из нас есть знакомый, который всегда знает, что сказать в той или иной ситуации. Он может выслушать, дать совет или просто поддержать. Как правило, после общения с таким человеком нам становится легче на душе.
Помимо умения слушать, он так же отлично управляет своими эмоциями, сохраняет спокойствие даже в стрессовых ситуациях, не лишен способности трезво оценивать не только окружающих, но и себя.
А ты когда-нибудь задумывалась, почему у него все это так хорошо и легко выходит? Это талант или что-то приобретенное? Ответ найден – это развитый эмоциональный интеллект (ЭИ).
Согласно определению из словаря, “Эмоциональный интеллект – способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач”.
Согласись, что все вышеперечисленное необходимо каждому из нас не только для жизни в обществе, но и для работы или учебы. Всем знаком хотя бы один человек, который, будучи не самым интеллектуально одаренным в классе/группе/рабочем коллективе, становился успешным и добивался гораздо большего, чем те, кто был старательнее в выполнении заданий и своей работы. Это связано с тем, что у таких людей ЭИ более развит, чем “обычный”.
Дэниэл Гоулман, известный американский психолог, выделяет 5 основных пунктов, определяющих эмоциональный интеллект:
1) Самосознание.
2) Самоконтроль.
3) Мотивация.
4) Эмпатия.
5) Навыки общения.
В наше время все чаще можно услышать о том, что нужно быть умным и прислушиваться к своему разуму, а не чувствам.
Но, к сожалению, высокий IQ не гарантирует того, что ты добьешься всего, чего хочешь, если при этом ты не умеешь общаться с другими людьми.
1) Старайся больше прислушиваться к себе
Например, когда человек нервничает, он выдает себя тем, что начинает перебирать предметы, которые оказались под рукой или стучать пальцами по столу.
Избегай подобных проявлений эмоций, если не хочешь, чтобы твой собеседник узнал, что ты переживаешь.
2) Учись слушать других людей.
Кажется, что не может быть так просто, но, на самом деле, выполняя эти несложные рекомендации, ты заметишь, что многие проблемы в общении перестанут быть для тебя актуальными.
7 стр., 3476 слов
Feelings and Emotions | Английский топик «Чувства и эмоции»| …
… персональной выставке это была единственная картина. Сочинение на тему Сильный человек (9 класс) У каждого человека свое понимание сильный, у кого-то сразу в голове вырисовывается силуэт накаченного силача, а … Я знакома с некоторыми людьми, которых одолевают негативные эмоции. Они не могут скрывать свое недовольство, обиду и сразу начинают высказывать неприятные речи. Со стороны это смотрится …
melonmagazine.ru
Источник: http://lady.day.az/news/relations/878873.html
Почему важно проявлять эмоции?
Для начала, важно понимать разницу между эмоциями и чувствами.
Эти два понятия тесно связаны между собой, но это не одно и тоже, эмоция – это сиюминутное проявление «здесь и сейчас» и относится к конкретной ситуации (радость, гнев, печать, страх , стыд).
Чувства же устойчивое отношение к чему либо или кому либо, и не зависит от ситуации (любовь, дружба, счастье, гордость, зависть, обида, ненависть)
В нашем обществе чувства приняты и понятны, а вот проявление эмоций табуировано с раннего детства.
Детям запрещается «проявлять» свой гнев,ярость и агрессию, и даже бурную радость – так ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций. Но что же происходит с этими эмоциями?
Любая эмоция – это энергия. По закону сохранения энергии, она никуда не может исчезнуть. Поэтому, получается так, что подавить выражение эмоции можно, но уничтожить её невозможно.
Она остается жить глубоко в душе человека, будучи не проявленной. Она не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне, в другом человеком, в другое время с другим месте.
Вырастая с этими установками человек привыкает носить маску и улыбаться в ответ.
В конце ХІХ века Зигмунд Фрейд обнаружил, что лишь пережитые эмоции дает терапевтический эффект. Назовите свою эмоцию словом и если что-то назвать, это легче контролировать. Поэтому для терапии очень важно чтобы человек вспомнил, те эмоции которые он испытывал в важной для него ситуации и попытался их описать.
Как психолог я часто слышу вопросы от клиентов : «Я часто раздражаюсь на своего ребенка. Как мне перестать на него раздражаться?», «На работе я нахожусь в постоянном напряжении. Как мне этого не чувствовать?», «Как не обижаться на своего мужа?», «Мой отец вызывает во мне злость, почему? И как перестать злиться»
«Почему важно контролировать свои эмоции?» — сочинение
На чтение 2 мин. Просмотров 3k. Опубликовано 03.08.2018 Обновлено 03.08.2018
Содержание
- Сочинение «Почему важно контролировать свои эмоции?».
- Нужно ли скрывать эмоции
- Порывы чувств в литературе
Сочинение «Почему важно контролировать свои эмоции?».
Каждый человек способен на проявление эмоций и чувств. А вот степень выражения у всех разная. Кто-то на все реагирует достаточно бурно, а кто-то – довольно спокойный в любой ситуации. Многие люди вообще создают впечатление непробиваемых личностей. Но никто не может знать, что таится в сердце у такого человека. Нужно разобраться, стоит ли держать эмоции под контролем.
Нужно ли скрывать эмоции
Чтобы детальней разобраться в ситуации, нужно рассмотреть вопрос со всех сторон. Так из-за внешних обстоятельств человеком может овладеть неосознанный гнев. В порыве чувств можно обидеть дорогих сердцу людей, а потом жалеть об этом. Иногда человек решается поделиться сокровенными эмоциями с кем-то. В итоге эта информация обернется против него.
Порывы чувств в литературе
В качестве примера можно рассмотреть произведение «Евгений Онегин». В центре сюжета показан молодой и соблазнительный юноша. В него влюбляется молодая провинциальная девушка. В порыве эмоций она пишет ему письмо, где раскрывает все свои чувства. Нельзя было предугадать, как отреагирует Онегин. А он оказался настоящим недостойным человеком. Он не только не ответил девушке взаимностью, но и грубо вычитал ее за такую инициативу. Он не постеснялся нанести Татьяне глубокую душевную травму. Евгений сам не умел владеть собственными эмоциями. Спустя время он сам влюбился в девушку. Она была уже замужем, но Онегин все равно признался ей в своих чувствах. Но здесь Татьяна уже оказалась мудрее. Она не позволила пагубной любви разрушить свою жизнь.
Главная героиня произведения «Гроза» также поддалась своим чувствам. Она искала любви и нежности, поэтому решилась изменить мужу. Юная Екатерина с головой окунулась в новые отношения, но не смогла обрести там счастье. Ее любимый бросил ее и она не смогла сохранить свой секрет. Екатерина рассказала обо всем мужу. Чувство вины полностью окутало девушку. Она покончила жизнь самоубийством. Если бы девушка смогла овладеть своими эмоциями, то ее судьба сложилась бы иначе.
Человек должен управлять своими эмоциями. Так поступает каждый рассудительный человек. Иначе можно натворить поступков, о которых потом придется жалеть. Но человеку свойственно испытывать эмоции и поддаваться им. Главное осознавать результаты своих поступков и делать правильные выводы.
Так же вы можете прочитать сочинения на темы
Глаза – зеркало души
Мой дом – моя крепость
Сочинение “Маленькое путешествие”
- Сочинения
- На свободную тему
/
В любом человеке живет целый спектр эмоций. Это могут быть радость, злость, счастье, обида, восторг, ненависть и многие другие. В зависимости от жизненной ситуации каждая эмоция дает о себе знать. Если честно, то я немного завидую людям, которые умеют скрывать и контролировать свои эмоции. Я отношусь к числу тех людей, которым контроль дается крайне сложно. Не всегда, даже позитивные эмоции, оказываются уместными. Например, я могу громко засмеяться в кафе. И это не значит, что я плохо воспитана. Я отдаю себе отчет, как себя нужно вести в общественных местах, но порой эмоции на столько берут вверх, что сдержать их невозможно. И хорошо, если не контролируются положительные чувства.
Я знакома с некоторыми людьми, которых одолевают негативные эмоции. Они не могут скрывать свое недовольство, обиду и сразу начинают высказывать неприятные речи. Со стороны это смотрится ужасно. Не хочу никого осуждать, но по моему мнению, человеку важно контролировать себя, особенно если речь заходит о чувствах других людей. Не все в нашей жизни получается так, как мы хотим. У всех бывают разочарования, стрессы, горечи обиды, но если человек способен скрыть эти эмоции от окружающих, проработать их в себе и поделиться с самыми близкими-то это чудесно. С такими людьми легко находить общий язык, от них не слышишь грубости и получаешь положительный заряд.
Так же мне посчастливилось стать подругой для чудесных людей, у которых вспыхивают эмоции веселья, радости и жизненного задора. Эта лучшая категория людей для меня. Я сама такой человек, стараюсь дарить людям радость, поэтому мне очень комфортно с такими же как и я.
В итоге хочется сказать, что эмоции могут вспыхнуть в любую минуту, в любой ситуации и в любом месте. Независимо от того хорошая эта эмоция или плохая, нужно после этого достойно себя вести и с честью выходить из любой ситуации. Тогда люди поймут вашу вспышку, не осудят и поддержат.
Сочинение 2
Никому из нас не чужды эмоции. Эмоции бывают разные: позитивные и негативные. Вся наша жизнь состоит из них. Однако нужно понимать, что не стоит слепо следовать душевным порывам. Часто от нас требуется сдержанность, стойкость, умение в нужный момент промолчать и не делать не обдуманных действий.
Почему же так важно научиться управлять своими эмоциями? Ответ прост: умение контролировать себя это важнейшая особенность человека, которая отличает нас от животных. В подростковом возрасте мы особенно подвержены эмоциям. И это, кажется нам, правильно. Мы обижаем родителей, близких, не задумываемся над своими словами и действиями. Но с возрастом приходит осознание своей глупости, и, часто, бессмысленной жестокости по отношению к тем, кто рядом. В момент зрелости умение контролировать эмоции помогает нам во многих аспектах жизни. Мы строим отношения, поднимаемся по карьерной лестнице, и все это происходит во многом благодаря самоконтролю. Конечно, в определенные моменты нужно уметь выпускать пар. Не делая этого, мы ставим себя в опасное положение. Кто знает, в какой момент чаша переполнится, и желчь, копившаяся в нас годами, выплеснется наружу.
Человеку естественно испытывать эмоции. Без них человек становится безжизненным роботом, который не способен ни на горечь, ни на радость. Посмотрите на совсем маленьких детей – они полны эмоций, всякое действие вызывает в них ответную реакцию. Они еще просто не умеют контролировать себя, в этом вся прелесть детства. Они чисты и не умеют обманывать. Позже они понимают, что в определенные моменты следует отбросить эмоции и действовать разумом. Эмоции и разум всегда будут находиться в вечной борьбе. Выбирать нужно лишь что-то одно, и совершенно непонятно какой выбор будет правильным и к чему он приведет.
Как уже было сказано ранее, эмоции во многом делают нашу жизнь такой, какая она есть. Эмоциональные люди часто бывают также людьми творческими. Им необходимо куда-то вливать свои душевные терзания, мысли, и они берутся за перо или садятся за мольберт. Именно в моменты сильнейших душевных переживаний, в самые сложные моменты жизни, были созданы те произведения, которые мы называем великими. На ум приходит произведение Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание». В центре повествования находится молодой человек по имени Родион Раскольников, который уже не в состоянии терпеть текущее положение дел. И, будучи в тяжелом душевном состоянии, он совершает преступление. Да, также это было сделано из-за абсурдной теории, созданной главным героем, но факт в том, что юношей двигала эмоция, он был зол на старуху-процентщицу, он был зол на себя и на свою беспомощность. К сожалению, судьба героя оказалась трагичной. Эмоции не привели его ни к чему хорошему. Произведение дает нам хороший урок о том, что в какой бы ситуации вы не находились, нужно уметь контролировать себя и не дать эмоциям брать верх.
Чувства и эмоции (школьное сочинение)
Люди часто говорят: «Я чувствую…». Например, я чувствую любовь к своей девушке, я чувствую злость на хама, чувствую грусть, когда друзья долго не звонят и не пишут. Это так, для примера – обычно друзья всегда звонят мне вовремя или я сам им звоню. Просто чувств так много, они настолько разнообразны!
Что же такое чувства? Чувство, как я вычитал в словаре, это эмоциональный процесс, это субъективное отношение человека к другому человеку, к предмету, к объекту. Чувства не управляются сознанием, разумом. Как часто мы сталкиваемся с тем, что разум подсказывает нам одно, а чувства – совсем другое. Например, видно, что эта девушка – самовлюбленная лгунья, которую интересуют только походы в рестораны и дискотеки, а парень все равно ее любит. Часто люди разрываются между логичными доводами разума и сильными чувствами. До сих пор каждый выбирает сам, к чему прислушиваться – к чувствам или к логике. И нет универсального рецепта, как поступать. Чувства бывают сильными и слабыми, бывают положительными, нейтральными и отрицательными. Любовь и ненависть – это самые сильные чувства, которые бывают у человека. Сильное чувство, которое кто-то испытывает, влияет даже на тело этого человека. От любви и радости сияют глаза, распрямляется осанка, светится лицо. От злости и гнева черты лица искривляются. Уныние опускает плечи. Тревога собирает на лбу морщины. Страх заставляет дрожать руки, гореть щеки. За несколько дней радости и счастья человек будто преображается. А если взглянуть на человека, который долгое время испытывал ненависть, зависть, ревность – и какое жуткое впечатление он произведет. Будто душа у него скрючилась. Как различить чувства и эмоции, ведь эти два эмоциональных процесса так тесно связаны между собой? Эмоции, в отличие от чувств, не имеют объекта. Например, я боюсь собаку – это чувство, а просто страх – это эмоция. Наверное, поведение человека больше зависит от чувств, чем от его разумных соображений. Не зря так часто нам советуют не поддаваться своим чувствам и эмоциям. Мы стараемся подавить их, если они отрицательны, но они все равно прорываются на свет. То они управляют нами, то мы управляем ими, претворяя злость в раскаяние, ненависть в любовь, зависть в восхищение.
Великим человеком может быть и благодаря своим чувствам – не только уму (по произведениям Б.Екимова, А.Алексина)
«Великим человеком может быть и благодаря своим чувствам – не только уму». (Теодор Драйзер)
«Великим человеком может быть и благодаря своим чувствам – не только уму», — утверждал Теодор Драйзер. Действительно, не только ученого или полвководца можно назвать великим. Величие человека может быть заключено в светлых помыслах, стремлении творить добро. Такие чувства, как милосердие, сострадание, способны подвигнуть нас на благородные поступки. Прислушиваясь к голосу чувств, человек помогает окружающим людям, делает мир лучше и сам становится чище. Попытаюсь подтвердить свою мысль литературными примерами.
В рассказе Б.Екимова «Ночь исцеления» автор повествует о мальчике Борьке, который приезжает на каникулы к бабушке. Старушка часто видит во сне кошмары военного времени, и это заставляет ее кричать по ночам. Мать дает герою разумный совет: «Она лишь начнет с вечера говорить, а ты крикни: «Молчать!» Она перестает. Мы пробовали». Борька так и собирается поступить, но происходит неожиданное: «сердце мальчика облилось жалостью и болью», едва он услышал стоны бабушки. Он уже не может следовать разумному совету, им властвует чувство сострадания. Борька успокаивает бабушку до тех пор, пока она не засыпает спокойно. Он готов делать это каждую ночь, чтобы к ней пришло исцеление. Автор хочет донести до нас мысль о необходимости прислушиваться к голосу сердца, поступать в согласии с добрыми чувствами.
Об этом же повествует А.Алексин в повести «А тем временем где-то…» Главный герой Сергей Емельянов, случайно прочитав письмо, адресованное отцу, узнает о существовании у того бывшей жены. Женщина просит о помощи. Казалось бы, Сергею нечего делать в ее доме, и разум подсказывает ему просто вернуть ей ее письмо и уйти. Но сочувствие горю этой женщины, покинутой когда-то мужем, а теперь и приемным сыном, заставляет его пренебречь доводами рассудка. Сережа решает постоянно навещать Нину Георгиевну, помогать ей во всем, спасать от самой страшной беды – одиночества. И когда отец предлагает ему поехать на каникулах к морю, герой отказывается. Да, конечно, поездка на море обещает быть увлекательной. Да, можно написать Нине Георгиевне и убедить ее, что она должна поехать в лагерь с ребятами, где ей будет хорошо. Да, можно пообещать приехать к ней на зимних каникулах. Но чувство сострадания и ответственности берут в нем верх над этими соображениями. Ведь он обещал Нине Георгиевне быть рядом с ней и не может стать ее новой потерей. Сергей едет сдавать билет на море. Автор показывает, что порой продиктованные чувством милосердия поступки могут помочь человеку.
Таким образом, мы приходим к выводу: большое сердце так же, как и большой ум, может привести человека к подлинному величию. Хорошие поступки и чистые помыслы свидетельстуют о величии души.
(390 слов)
Наш разум приносит нам подчас не меньше горя, чем наши страсти? (по произведениям А.Алексина, А.Лиханова)
Пример сочинения на тему: «Наш разум приносит нам подчас не меньше горя, чем наши страсти». (Шамфор)
«Наш разум приносит нам подчас не меньше горя, чем наши страсти», — утверждал Шамфор. И действительно, случается горе от ума. Принимая разумное на первый взгляд решение, человек может ошибиться. Это случается, когда ум с сердцем не в ладу, когда все его чувства протестуют против избранного пути, когда, поступив в соответствии с доводами разума, он чувствует себя несчастным.
Обратимся к литературным примерам. А.Алексин в повести «А тем временем где-то…» рассказывает о мальчике по имени Сергей Емельянов. Главный герой случайно узнает о существовании бывшей жены отца и о ее беде. Когда-то ее покинул муж, и это стало тяжелым ударом для женщины. Но теперь ее ожидает куда более страшное испытание. Приемный сын решил оставить ее. Он нашел своих биологических родителей и выбрал их. Шурик не хочет даже попрощаться с Ниной Георгиевной, хотя она воспитывала его с самого детства. Уходя, он забирает все свои вещи. Он руководствуется, разумными, казалось бы, соображениями: не хочет расстраивать приемную мать прощанием, считает, что его вещи будут только напоминать ей о ее горе. Он осознает, что ей тяжело, но разумным считает жить с недавно обретенными родителями. Алексин подчеркивает, что своими поступками, столь обдуманными и взвешенными, Шурик наносит жестокий удар женщине, которая его беззаветно любит, причиняет ей невыразимую боль. Писатель подводит нас к мысли, что порой разумные поступки могут стать причиной горя.
Совсем иная ситуация описана в повести А.Лиханова «Лабиринт». Отец главного героя Толика увлечен своей работой. Ему нравится проектировать детали машин. Когда он рассказывает об этом, у него блестят глаза. Но в то же время он мало зарабатывает, а ведь может перейти в цех и получать более высокую зарплату, о чем ему беспрестанно напоминает теща. Казалось бы, это более разумное решение, ведь у героя есть семья, есть сын, и он не должен зависеть от пенсии пожилой женщины — тещи. В конце концов, уступая давлению семьи, герой приносит чувства в жертву разуму: он отказывается от любимой работы в пользу заработка. К чему же это приводит? Отец Толика чувствует себя глубоко несчастным: «Глаза больные и будто зовут. На помощь зовут, будто страшно человеку, будто раненный он смертельно».
Если раньше им владело светлое чувство радости, то теперь – глухая тоска. Не о такой жизни мечтает он. Писатель показывает, что не всегда разумные на первый взгляд решения являются верными, порой, прислушиваясь к голосу разума, мы обрекаем себя на нравственные страдания.
Подводя итоги сказанному, хочется выразить надежду на то, что человек, следуя советам разума, не будет забывать и о голосе чувств.
(398 слов)
Предыдущая3Следующая
Вариант 3
Все начинается с нас самих, даже наше собственное счастье зависит только от нас. Самопознание — это долгий и полезный процесс. Часто нелегко узнать себя, вы даже удивляетесь своей реакции в определенной ситуации. Эмоциональный интеллект — это способность знать и контролировать эмоции. Также понимать и интерпретировать эмоции других. Мы столкнулись с ситуацией, когда нашему другу грустно, и мы не понимаем, почему наш одноклассник злится, и нам интересно, почему.
Согласно последним исследованиям, эмоциональный интеллект даже важнее, чем IQ, то есть, интеллект рациональный.Крупнейшие лидеры и успешные люди — это те, кто может контролировать и понимать свои эмоции, а также эмоции других людей. Вот почему эмпатия является одним из качеств развитого эмоционального интеллекта.
Я думаю, что для молодых людей особенно важно развивать эти качества, потому что все эмоции и поведение родителей влияют на дальнейшее существование. Стыдно превращаться в небезопасного и неуемного взрослого.
Некоторые исследователи предполагают, что эмоциональный интеллект можно изучать и укреплять, в то время как другие утверждают, что это врожденная характеристика. Все успехи на профессиональном или личном уровне имеют основу в хорошем понимании и контроле нашего внутреннего мира. Все испытывают чувства гнева, страха, грусти, внезапного стресса, и если вы не можете их хорошо контролировать, это имеет свои последствия. Эмоциональный интеллект — это не просто понимание ваших эмоций или знание по лицу человека, грустный он или нет. Содержание качеств гораздо больше и глубже. То, как вы видите себя как личность, включает в себя ваше видение вашего тела — насколько вы уверены в себе и любимы. Я считаю, что это одно из самых важных и базовых качеств, которое должен развивать каждый человек. Если у нас нет хорошей оценки самих себя, мы не будем выражать себя достаточно хорошо, или, возможно, комплексы будут навязываться при общении с другими.
Понимание собственного потенциала — одно из важнейших качеств эмоционально интеллигентных людей. У каждого есть врожденный потенциал, и каждый был бы счастлив, когда он живет полностью, воплощая себя, проживая полностью. Как часто из-за страха и неуверенности кто-то ничего не делает, чтобы достичь своей мечты или хотя бы приблизиться к ней. Сколько людей имеют талант и сильное желание измениться, но не делают шаг навстречу неизвестному.
8-11 класс
Другие темы: ← Лицемерная любовь хуже ненависти↑ На свободную темуМоё хобби →
`
Эмоции человека сообщение-доклад
Так сложилось в процессе эволюции, что человек – единственное разумное существо на планете. То есть человек находиться на самой высшей ступени развития, из-за способности мыслить и разговаривать, то есть делиться и обмениваться информацией не только на уровне инстинктов.
Человеческое общение разделяют на два вида: вербальное и невербальное. Невербальное общение – это, в основном жесты и мимика. Невербальное общение помогает лучше понять собеседника, его намерения и чувства.
Вербальное общение – общение непосредственно с помощью звуков. Сюда относится как устная, так и письменная речь.
Хоть общение и разделяют на два вида, это не означает, что они могут существовать отдельно. Нет, вербальное и невербальное общение лишь дополняют друг друга, человеку было бы очень сложно разговаривать, при этом, не делая ни каких действий и не выражая никаких эмоций.
Эмоции относятся к невербальному виду общения. Так как помогают узнать настроение собеседника. Эмоции человека, это не просто улыбка или слезы, это важные внутренние электрохимические процессы, что происходят в организме. Практически все базовые эмоции, это выделение в организме соответствующих гормонов, что в свою очередь ведет к внешней реакции, которую мы можем наблюдать как у себя, так и у других.
Эмоции разделяют на негативные и положительные.
Негативные эмоции: грусть, страх, злость, печаль, обида, боль. Эти эмоции сопровождаются интенсивной работой нервных клеток, что приводит к усталости и изнеможения организма.
Положительные эмоции: радость, бодрость, умиление, смех. Почти все эти эмоции сопровождаются выработком гормона эндорфина, гормона счастья. Люди, которые испытывают данные эмоции, чувствуют себя намного лучше, чем люди, что базируются на негативных эмоциях. Потому что, если человек зол, он во всем ищет лишь негатив, и наоборот, если человек рад, то даже в самой неприятной ситуации он ищет что-то хорошее.
Несомненно, эмоции, очень важны в общении. Ведь с самого рождения, человек не обладает даром вербального общения, и выражает свои чувства и потребности исключительно с помощью эмоций.
Популярные сочинения
- Сочинение Как я отношусь к произведениям русских писателей
К произведениям русских писателей я отношусь крайне положительно: они мне очень нравятся. Мое знакомство с русской литературой началось в раннем детстве, когда мне прочитали «Сказку о рыбаке и рыбке». - Сочинение по картине Лунная ночь на Днепре Куинджи (3, 8 класс)
Архип Куинджи написал эту картину в 1880 году, и она сразу же завоевала признание зрителей. Со временем картина изменила цвет, стала тёмной, и уже невозможно различить отдельные детали. На его персональной выставке это была единственная картина. - Сочинение на тему Сильный человек (9 класс)
У каждого человека свое понимание сильный, у кого-то сразу в голове вырисовывается силуэт накаченного силача, а у кого-то это слово ассоциируется с другим смыслом, с духовным. Так какой же он все-таки, сильный человек?
Эмоции – краски переживаний
Эмоции – это переживания, благодаря которым человек может выразить свое отношение к окружающему миру и самому себе. Все эмоции выражаются не столько словесно, сколько при помощи мимики, в которой задействованы глаза, брови, рот. Очень часто сильные эмоции сопровождаются выразительными движениями и жестами.
Рис. 1. Мимика человека.
Спектр человеческих эмоций очень широк, и различить их совсем несложно по выражению лица. К самым главным из них относятся следующие:
- Злость, ярость, гнев – очень сильные отрицательные эмоции, которые человек выражает в качестве протеста против ощущаемой им несправедливости. В порыве злости губы плотно сжимаются или, напротив, приоткрываются, обнажая зубы. Глаза сужены, брови сведены на переносице, лоб нахмурен.
- Радость – яркое позитивное переживание, связанное с внутренним состоянием человека или благоприятной для него ситуацией. Такую эмоцию трудно не заметить: лицо расплывается в улыбке, глаза чуть сощурены и буквально светятся от счастья.
- Страх – естественная защитная реакция организма при возникновении угрозы его благополучию или здоровью. Человек, скованный страхом, приподнимает вверх брови, невольно приоткрывает рот и глаза.
- Грусть – подавленное состояние, при котором ухудшается настроение, порой, без видимых на то причин. Уголки губ опускаются, взгляд становится печальным, задумчивым.
Рис. 2. Грусть.
- Удивление – яркое переживание, которое отражает противоречие между старыми знаниями и новым опытом. Удивленный человек, как правило, приподнимает брови, округляет глаза, приоткрывает рот.
- Спокойствие – состояние полной удовлетворенности собой и окружающим миром. Мимика при этом практически полностью отсутствует.
Конечно же, в разные моменты жизни человек испытывает куда больше эмоций, среди которых волнение, интерес, равнодушие, обида, смущение, жалость и многие другие.
Эмоции испытывает не только человек, но и животные. Глядя на кошку или собаку, можно с легкостью определить, в каком она настроении. Ученые доказали, что, чем сложнее организовано животное, тем более широкий спектр эмоций оно способно испытывать.